โรงเรียนบ้านเกาะพลวย

หมู่ที่ 6 บ้านเกาะพลวย ตำบล อ่างทอง อำเภอ เกาะสมุย จังหวัด สุราษฎร์ธานี 84220

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

096 6358503

โรคกลัวสังคมในเด็ก คืออะไร รับมืออย่างไร

โรคกลัวสังคมในเด็ก รับมืออย่างไร ผู้ปกครองหลายคนอาจจะกังวล และไม่เข้าใจว่าทำไมลูกคุณไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาเวลาคุยกับคนอื่น เลยไม่แน่ใจว่าลูกของคุณเป็นแค่เด็กขี้อาย หรือเขากลัวการเข้าสังคม หากปล่อยไว้อาจจะติดเป็นนิสัยไปจนโต ส่งผลต่อบุคลิกได้

โรคกลัวสังคมในเด็ก

โรคกลัวสังคมในเด็ก คืออะไร

โรคกลัวสังคมในเด็ก เป็นโรคที่สามารถพบได้ในเด็ก และพบในวัยรุ่น ถ้าเด็กอยู่ในสถานการณ์ที่มีคนดูถูกตัวเองเยอะ เด็กมีอาการดังต่อไปนี้

  • ตกใจ ประหม่า
  • ไม่สบายใจ
  • อึดอัด
  • กังวล
  • มือสั่น
  • ใจสั่น
  • เด็กบางคนอาจกำลังแยกตัวจากคนอื่น
  • ชอบอยู่คนเดียว

เมื่อถึงวัยเรียน เด็กมักกลัวการถูกตำหนิ วิพากษ์วิจารณ์ แง่ลบ และกลัวการถูกปฏิเสธในสถานการณ์ต่าง ๆ เช่น การพูดคุยกับคนที่ไม่คุ้นเคย นำเสนองานหน้าชั้นเรียน เด็กบางคนไม่มั่นใจที่จะรับประทานอาหารในที่สาธารณะ ทำกิจกรรมในที่สาธารณะ เป็นต้น

พฤติกรรที่เข้าข่ายโรคกลัวสังคม

เมื่อลูกของคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยหรือทำกิจกรรมในที่สาธารณะที่พบกับคนแปลกหน้าจะมีอาการดังต่อไปนี้

  • มักใจสั่น มือสั่น ตัวสั่น เหงื่อออกมาก เกิดจากความตื่นเต้นและวิตกกังวลที่เกิดขึ้นในใจ
  • หลับตาลง ไม่ค่อยสบตา ตัวสั่น ตัวสั่น มักบ่นเบา ๆ บางคนอาจร้องไห้
  • นั่งเงียบ ๆ อยู่กับที่ ดูไม่สบายใจ มีความวิตกกังวล ไม่ยอมคุยหรือลุกเดินไปกับใคร
  • แยกจากกลุ่มเพื่อน หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับผู้อื่น ห้ามคุยกับใครนอกจากคนในครอบครัว
  • ไม่ยอมไปโรงเรียน
  • หากบุตรของท่านมีโรควิตกกังวลทางสังคมขั้นรุนแรง ลูกของท่านอาจมีอาการวิตกกังวลมากจนมีอาการทางกาย เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง ใจสั่น คลื่นไส้ และอาเจียน

วิธีการป้องกัน

ชวนลูกทำกิจกรรม พ่อแม่ควรให้เวลาลูกในการปรับตัว เมื่อลูกสามารถเริ่มทำกิจกรรมได้เอง เช่น จ่ายค่าของชำที่ร้านสะดวกซื้อเองสั่งอาหารเอง คุยกับพนักงานร้านด้วยตนเอง เมื่อลูกมีความมั่นใจมากขึ้น ก็สามารถให้รางวัลและคำชมเพื่อเป็นกำลังใจสำคัญที่จะช่วยผลักดันลูกให้กล้าได้กล้าเสีย และลดอาการวิตกกังวลการเข้าสังคมได้ เพราะการเลี้ยงดูแบบสนับสนุนและทำให้ทุกอย่าง มีแนวโน้มที่เด็กจะเป็นโรควิตกกังวลทางสังคม ลูกของคุณจะไม่มีความมั่นใจในตนเอง ความเขินอาย ลังเลใจ ไม่กล้าตัดสินใจ และกล้าที่จะเผชิญหน้ากับผู้คนหรือสังคมใหม่ ๆ

ส่งเสริมให้ลูกเข้าสังคม พ่อแม่เลี้ยงลูกในพื้นที่จำกัดในสภาพแวดล้อมเดิม เพราะพ่อแม่ไม่ไว้วางใจสังคม กลัวลูกจะออกไปข้างนอกเป็นอันตราย หรือกลัวว่าจะมีใครมาทำร้ายคุณ ความวิตกกังวลนี้จะส่งผลต่อลูกของคุณ เพราะจะทำให้ลูกกลัว อึดอัด วิตกกังวล และกลัวสังคมเช่นกัน และเมื่อมีเหตุผลที่ต้องออกไปใช้ชีวิตในสังคมภายนอก ลูกก็จะปรับตัวไม่ได้ เกิดการแปลกแยกจากผู้อื่น สังคมกลายเป็นสิ่งที่น่าสะพรึงกลัวของเขา พ่อแม่ควรให้โอกาสลูกลองทำกิจกรรมทางสังคมต่างๆ เช่น เล่นกับเพื่อนต่างกลุ่ม พบปะผู้คนใหม่ๆ ทุกครั้งที่ทำได้ และหากิจกรรมที่ลูกชอบและต้องทำร่วมกับผู้อื่น แต่อย่ากดดันหรือบังคับลูกของคุณให้ทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับความคาดหวังและความเครียดที่มากเกินไป เช่น การแข่งขันการแสดงออก เพราะอาจทำให้เด็กเครียดจากการเข้าร่วมได้ และรู้สึกผิดหวังเมื่อทำได้ไม่ดี

ติดตาม สาระน่ารู้ และบทความดี ๆ เพิ่มเติมจาก โรงเรียนบ้านเขาน้อย